Kokoswasser MangoBanane Apfel Grün 

MORGENS : 500 ml Kokoswasser  + 1 Liter Wasser

MITTAGS : 1 Mango – 2 Bananen – Smoothie

ABENDMAHL : 3 Bananen + 1 Apfel Vorspeise + Eisbergsalat mit Spinat , 1 gr. Teelöffel Kokosöl , etwas Kokoswasser + etwas reines Himalaya Salz

~ jederzeit ~

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LICHT - NAHRUNG --- Die ∆1 ∆2 ∆3 Ernährungspyramide(n) der Neuen Zeit                  

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