JESUS

Morgens : Wasser + Orange + roter Traubensaft ( 3 : 2 : 1 )

Mittags : ½ Zuckermelone + ½ gr. Gurke ohne Schale

+ Abends : Zuccini – Sticks mit Avocado – Beeren – Dip 

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LICHT - NAHRUNG --- Die ∆1 ∆2 ∆3 Ernährungspyramide(n) der Neuen Zeit                  

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