ZUCCINI – NUSS + ZITRUS – I 

MORGENS : ½ Apfelsaft mit 3x 0,7l Wasser verdünnt

TAGES | ABENDMAHL : Dressing : 1 gr. EL Mandelmus ( Öl vorher abgeschüttet ) + kl. Tl Kokosöl , mit Saft ½ Limette , Himalaya Salz , etwas frisches Kraut ( Kräuter ) , Gewürze nach Wahl . Basis : Spagetti : 1 Gurke ohne Schale , 2 kl. Zucchini , und etwas Eisberg – Salat

Bei mehr Bedarf : Apfel – Apfel oder als Saft - Mono 


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